澳洲除了是旅遊勝地，也是跑馬拉松的超級好地方。點解？因為澳州除了風景優美、氣候怡人外，也由於澳洲位處南半球，香港的炎熱夏天剛好是澳洲的冬天，也是最適宜跑馬拉松的時候。財經界名人林一鳴博士Eddie雖然終日埋首數字之中，工餘卻是長跑狂熱分子，多年來征服過香港及海外無數賽事，由他現身說法講述澳州馬拉松，肯定能幫你策劃充滿動能的難忘假期。

黃金海岸馬拉松是最多香港人參加的南半球馬拉松賽事。比賽分為兩天舉行，通常在7月第一個週六和週日舉行，這時候小朋友剛好開始放暑假，最適合一家大細參加。

賽事始於1979年開始，到現在已經有接近四十年歷史，是澳州第一個獲得IAAF金牌標籤的賽事。整條路線都在沙灘與海岸旁邊舉行，是一條非常平坦和快速的賽道，跑道兩旁全是熱情歡呼的人群，觀眾停替您加油打氣，中途還會有音樂表現，讓你全身充滿力量，越跑越快﹗

比賽日期︰每年7月初

路線賽道︰從黃金海岸Southport Main Beach之布羅德沃特公園（Southport Broadwater Parklands）起步，先沿著Surfers Paradise、Broadbeach、Miami往南走，折返再一直北走到Runaway Bay，再返回布羅德沃特公園。

賽程︰全馬42.195公里／半馬21.0975公里／10公里／5.7公里／4公里／親子跑2公里。通常分開兩天舉行，第一天可以先陪著孩子完成小賽事，第二天自己再大顯身手。

天氣︰正值冬天季節，氣溫15-20度，陽光明媚，藍天白雲，下雨機會不大。

大會網站︰http://goldcoastmarathon.com.au/

除了黃金海岸馬拉松之外，澳洲悉尼馬拉松亦是國際田徑聯合會IAAF的金標賽事。這比賽於澳洲奧運會後一年的2001年開始，雖然只有十多年的歷史，但已經成為了國際級別的馬拉松大賽，非常厲害﹗

悉尼馬拉松的重點，是一次可以跑過澳洲最著名的地標，包括悉尼大橋、百年紀念公園、海德公園等，最後終點更會跑到悉尼歌劇院。當比賽完畢後，大會更邀請所有參賽者，於皇家植物園參與嘉年華活動，同時欣賞漂亮的悉尼港風景。

比賽日期︰每年9月

路線賽道︰起點位於布拉德菲爾德公園Milsons Point，先走過悉尼大橋，然後很多時間都在公園內走，首先是轉入皇家植物園，然後是百年紀念公園和海德公園，最後再次回到皇家植物園，以悉尼歌劇院為終點。

賽程︰全馬42.195公里／半馬21.0975公里／悉尼大橋跑10公里／歡樂家庭跑3.5公里

天氣︰9月是悉尼的初春季節，氣溫16-22度，有可能下雨

大會網站︰http://www.sydneyrunningfestival.com.au/

如果你喜歡葡萄酒，這會是一個非常美妙的馬拉松，因為全程大部份的時間，都繞著酒莊的葡萄園跑，看著漂亮的莊園，加上跑完後的醇酒美食，肯定你會非常享受這賽事。

獵人谷被稱為澳洲的「Wine Country」，是澳洲最早的葡萄酒原釀地，目前共有超過100個酒莊，最特別的是成立於一八五八年的Tyrrell，是澳洲歷史最悠久的家族酒莊之一。比賽在獵人谷Rothbury 的Vintage Golf Resort and Spa開始，沿途路程大部分在葡萄園附近跑，雖然已過了葡萄收割的季節（澳洲的7月是冬天），但看見一片又一片的葡萄田，風景十分怡人。

比賽日期︰每年7月中下旬

路線賽道︰全馬和半馬的路線是一樣的，半馬跑一個圈，全馬跑兩個圈；起點位於獵人谷Rothbury 的Vintage Golf Resort and Spa，比賽路程大部份要穿過葡萄園和附近鄉村，風景優美，環境寧靜。全程有不少上落斜坡，最後返回Vintage Golf Resort and Spa作為終點。

賽程︰全馬42.195公里／半馬21.0975公里／葡萄園跑11公里／酒莊跑6公里／兒童跑2公里

 天氣︰7月是冬季，氣溫8-15度

大會網站︰https://wineryrun.com/